ノーネクタイのMy Way

ネクタイを外したら、忙しかった時計の針の回転がゆっくりと回り始めて、草むらの虫の音や夕焼けの美しさ金木犀の香りなどにふと気付かされる人間らしい五感が戻ってきたような感じがします。「人間らしく生きようや人間なのだから」そんな想いを込めてMywayメッセージを日々綴って行こうと思っています。

ヤクルト1000の品切れは、スマホストレスのせい。

乳酸菌飲料「ヤクルト1000」は、乳酸菌「シロタ株」を多く含むことで、ストレスを低減し、睡眠の質を高める効果があるという。販売は宅配用が主だったが、ニーズが高まりコンビニなどでも販売を始めた。それでも品薄状態が続いており、「ずっと売り切れ。どこで買えるの」「街でヤクルトレディをみかけてつい声をかけた」などの声が挙がっている。厚生労働省の調査によれば、日本人の5に1が「睡眠で休養が取れていない」「何らかの不眠がある」と回答している。 加齢とともに不眠は増加し、 60歳以上では約3に一人が睡眠問題で悩んでいるという。日本人の男女に共通する「睡眠不足になる理由」とは、一体何なのか。東京都が睡眠不足の人に原因をリサーチしたところ、過半数が「スマホとパソコン」を挙げたという。特にスマホは起きている間じゅう手離さず、「近くにないと具合が悪くなる」という声もあるほどだ。寝る1~2時間前までSNSやメールなどネット上でのコミュニケーションをすれば感情が揺さぶられ覚醒度が高まり、眠りの質が低下するのは当然のこと。勤務時間、通勤時間、スマホ時間、これらに個々の仕事や家庭の事情も加わって睡眠時間が圧迫され睡眠不足が生じるという悪循環、「風が吹けば桶屋が儲かる」のことわざと同じ、スマホを使いすぎると「ヤクルト1000」の品切れが続く、というわけだ(笑)