「ベルリンの壁を壊そう」ロック歌手デビッド・ボウイ。

第二次大戦で敗戦したドイツは、首都であったベルリンが社会主義国である東ドイツの首都となり、。資本主義圏である西ドイツのベルリンは、東ドイツ領内に取り残され陸の孤島となった。「ベルリンの壁」は、東西ベルリン間の住民の移動を遮断するため、1961年に東ドイツによって東西ベルリンの境界線上に築かれた。その壁が築かれて26年後の1987年6月6日、イギリスのロック・ミュージシャン、デヴィッド・ボウイが、ベルリンの壁の西ベルリン側でコンサートを開催した。コンサートで、ボウイは観衆にドイツ語で「今夜はみんなで幸せを祈ろう。壁の向こう側にいる友人たちのために」と呼びかけた。このとき会場に設置されたスピーカーのうち4分の1は、東ベルリンに向けられていた。壁の向こう側には、コンサート前から若者たちが集まり、その数は5000人にもふくれあがった。終演後も群集はなかなか立ち去らず、東ドイツ当局による逮捕者も出た。そして、コンサートを通じて西側の「自由」を知った若者たちが、この2年後、1989年11月にベルリンの壁を崩壊させ、東西ドイツの分断国家が終わったのだ。　ベルリンの壁を壊す「きっかけ」を作ったロック歌手デビッド・ボウイ。2016年1月10日、その彼の訃報が流れると、ドイツ政府はドイツ外務省Twitter公式アカウントに「グッド・バイ、デヴィッド・ボウイ。壁の崩壊に力を貸してくれて、ありがとう」というメッセージを送った。

AIが人間の仕事を奪った件数、イギリスで８％、日本で７％。

AI技術の導入は、生産性を高める一方で人間の仕事を奪うというマイナス面もあり、実際に先進国の労働市場では、すでに人間の仕事の喪失が拡大しているという。投資銀行のモルガン・スタンレーの調査によると、主要先進国の中で特に打撃が大きかったのがイギリスで、2025年の1年間でAIの導入により約8％の純雇用減少があり、次いで「雇用喪失」が多かったのは、日本7％、ドイツとオーストラリアの4％だったという。イギリスの企業からは、AIの導入により生産性が平均11.5％向上したという報告もされている。こうした雇用市場のAI導入のブームを受けて、イギリスでは労働者の不安が高まって、調査では「5年以内にAIに職を奪われる可能性を懸念する層は全体の4分の1を超える」との結果が出ており、特に若年層でその不安が顕著であることが判明したという。定型的で繰り返しが多い作業を伴う仕事は、AIによる自動化が進みやすいとされている。例えば、経理事務、医療事務、保険事務、行政事務などのルーチンワークとデータ入力業務、スーパーやコンビニのレジ作業やホテルのフロント事務、コールセンター業務などのオペレーター業務、その他: 警備員、会計監査員、Webライター、通関士、工場作業員、受付係、カスタマーサービスなどAIで済まされる仕事は無数に存在する。あなたの仕事は「大丈夫」ですか？

米国NO.1アメコミ社長が語る、日本マンガに負けた理由。

スーパーマン、バットマンなどアメリカン・コミックを代表するヒーローを次々と生み出してきた「DCコミックス」⬆️社長兼最高クリエイティブ責任者兼発行人であるジム・リー氏が、日本のマンガとアニメが、アメリカンコミックに対して持つ「優位性」について語っている。リー氏によると、日本のストーリーテリングがブームとなっているのは、若者達が、「自分だけの」何かを見つけたいと考えているからであり、また、アメリカンコミックと比較してストーリーの複雑さが魅力の一因となっているという。「日本のマンガやアニメで描かれる物語は、信じられないほど力強いです。アメリカンコミックには何が欠けているのだろう？なぜアメリカンコミックは日本漫画のような味わいを実現できないのだろう？』と、よく考えてしまいます。また、アメリカンコミックは主にスーパーヒーローもので、売上と読者の大部分がそこに集中しているのに対し、日本のマンガにはアメリカンコミックよりも「多様性」があると思います。日本では、漫画は“文学”に近いもので、子供から大人まで読むことができますし、ヒーローものだけではありません。料理やサッカーなど、ジャンルも幅広く、そこから物語を紡ぐことができます。だから、日本漫画がこんなに世界中でヒットした事は、アメリカン・コミックにとって目指すべき“目標”を与えてくれているので嬉しい限りです。マンガ市場はアメコミの業界よりも大きいので、『このことから何を学べるのか？』というのが今後の私達にとっての課題です。果たして、「アメリカンコミック」はかつての人気を取り戻せるだろうか？

MVP投手「山本由伸」、ナゼ「やり投げ」にこだわるのか。

2025年ワールドシリーズでMVPに輝いたドジャース・山本由伸投手は、普通の投手がするバーベルなどを使ったウエートレーニングを一切せず、「やり投げ」の動きを練習に取り入れた“独自路線”で成果を遂げた。スポーツ科学の発達で様々な「トレーニング法」が存在する中、自分に合ったものを選択する“眼力”を持った山本投手には敬服させられる。　2016年ドラフト4位でNBPのオリックスに入団した山本投手は当時、肩や肘に悩みを抱えていたという。「1軍で投げたら、痛みに近い張りが出たり、高校時代から気になっていました」。多くの専門家にピッチングのトレーニング方法を聞いた中で山本選手自身で「ピンと来た」のが、矢のような形の練習器具「フレーチャ」⬆️を陸上のやり投げのように体を使って飛ばすトレーニング法だった。「投手のトレーニング法としては前例がなかったし、専門家からも否定された練習法だったので最初はストレスが大部ありましたね」と振り返る。「フレーチャ」は小指を投げたい方に向けてスティックを握り、「胸」の倒し方を意識してスティックを投げる。スティックが真っ直ぐ飛べば正しい動きができている証拠。「胸」を使えずに肘で投げるとスティックはプロペラのようにクルクル回転してしまう。助走をつけて投げれば、腕の振りと体重移動を連動させる練習にもなる。「投げていく中で自分の思い描いていたものがちょっとずつ見えてきた。『これ、いいぞ」という手応えがあった。たくさんの人々から否定されたけど、すべて感覚的な否定だったので、自分の方が情報を調べていると思えたし、確信があったので迷わず自分を信じることができました」と山本投手は「やり投げの効果」を語っている。

毎日のスマホ使用で「認知症」をストップできる。

米国テキサス大学の神経科学分野のJared Benge教授らのチームが、高齢者によるスマホの日常的な使用が、認知機能障害のリスクを58％低下させる可能性のあることを明らかにした。研究チームは、今回、合計で約41万1,430人（試験開始時の平均年齢68.7歳、女性53.5％）が参加した57件の先行研究のデータを統合して解析したという。クレジットカードによるネットショッピング、検索エンジンを使った情報入手、自動リマインダー付きのデジタルカレンダーによるスケジュール管理、スマートフォンに搭載されたGPSによるナビゲーション、メールやビデオ通話を通じた家族や友人とのコミュニケーションなど、日常的にスマホを使用している高齢者は、認知機能低下のリスクが58％低く、認知機能低下のペースが26％緩やかになることが明らかになった。研究グループは、スマホ利用が高齢者の認知機能の低下を防ぐ理由として、次の3点を挙げている。1）スマホの様々な機能が、衰えた思考力や問題解決スキルの強化を促している、2）メールやビデオ通話が、認知症予防に役立つとされる社会的なつながりを強化する、3）加齢に伴い脳が衰え始めても、スマホが「情報伝達のステーション」となって日常生活を支え、より長く自立した生活を送るための手助けをしてくれる、以上。

うつ伏せ・あおむけ・横向き、ベストな「寝相」はどれ？

「教育動画」を提供するサイト「TED-Ed」が、「ベストな寝相」について次のように解説している。「睡眠姿勢」は、うつ伏せ、あおむけ、横向き（左・右）、の３タイプに大別され⬆️、一般的には、窒息のリスクを避けるため、あおむけに寝るのが推奨されるが、成長とともに多くの人は、横向きを好み、次いであおむけ、最も少ないのがうつ伏せという傾向が見られるという。それぞれの「寝相」が持つ長所と短所を見てみよう。（あおむけ寝）：腰痛を抱える人には、あおむけ寝が推奨されており脊椎の自然なカーブを維持しやすくなる寝相だという。しかしあおむけは、喉の軟組織や舌が気道に落ち込みやすくなるため、いびきの原因となるほか、睡眠時無呼吸症候群の症状を悪化させる可能性が高いという欠点があるという。（横向き寝）：脊椎の並びをより適正に保つことが可能になる寝相だとされる。左側を下にして寝ると重力の作用で胃酸が食道に逆流しにくくなるため、胃食道逆流症の症状緩和に役立つ。うっ血性心不全を患っている場合は、右側を下にして寝ることで肥大した心臓による胸部への圧迫を和らげ、睡眠の質を向上させることができるという。（うつ伏せ寝）：３つの寝相の中で最も推奨されない寝相であり、脊椎の自然な曲線を不自然に伸ばしてしまうという。特定の呼吸器疾患を持つ患者にとって「うつ伏せ寝」は肺の後方を広げて呼吸を楽にする効果が認められる場合もある。人間は一晩に無意識のうちに20回から30回ほど「寝相」を変えているという、健康上の懸念がない限り、自身の体が最も快適だと感じる姿勢で寝ることが一番だという。

日本人は「睡眠時間」が世界一短いのにナゼ「長寿」なのか？

World Population Review （ 国別平均睡眠時間 2025年の世界調査データ）によると、「最も睡眠時間が短い国ランキング」で日本人の睡眠時間の平均が５時間52分と６時間を切ってダントツ世界一短い睡眠の国であることが判明した。その理由として考えられるのが日本特有の「長時間労働」だ。長時間労働者の割合は日本人男性は2割を超え、ドイツやフランスの2倍だという。日本の場合は、サービス残業という統計に表れない労働時間もある。次に「通勤時間の長さ」、通勤時間が週5時間以上を越えると、睡眠障害のリスクが上がるという。この他、IT機器、すなわちスマホの使用時間の増加による生活の「夜型化」の影響も大きい。NTTドコモ モバイル社会研究所による「2022年スマホ利用者行動調査」では、スマホの利用により睡眠時間が減った経験が「ある」「少しある」の回答率を見ると、10歳代で73％、50歳代でも38％と、若年・中年層に至るまで、スマホによって睡眠時間が奪われている様子が良くわかる。しかし、この調査結果で疑問なのは、「なぜ日本人は睡眠時間が世界一短いのに世界一長寿なのか」という点だろう。短い睡眠時間はさまざまな疾病リスクや死亡率と関連するという研究結果は多い のに、日本人が世界一睡眠不足であっても、世界一「長寿」なのは、温暖な気候風土、安全な治安、そして新鮮な食材が豊富なおかげ、なのかもしれない。