「1日に7,000歩」歩くと、2,000歩しか歩かない場合に比べて死亡リスクが47％減るほか、心血管病やがん、認知症やうつ症状などを抑制し、幅広い健康効果につながるという研究を、シドニー大のチームが英医学誌ランセット・パブリック・ヘルスに発表した。1日…