ノーネクタイのMy Way

ネクタイを外したら、忙しかった時計の針の回転がゆっくりと回り始めて、草むらの虫の音や夕焼けの美しさ金木犀の香りなどにふと気付かされる人間らしい五感が戻ってきたような感じがします。「人間らしく生きようや人間なのだから」そんな想いを込めてMywayメッセージを日々綴って行こうと思っています。

2024-08-22から1日間の記事一覧

歩くVS走る、どちらがダイエット効果があるのか?

健康維持やダイエットのためにウォーキングやランニングを始めようという人は多い。 しかし、ウォーキングとランニングのどちらがダイエットに効率的なのか⬆よくわからないという人がほとんどだろう。そこで、米国のプログラマージョセフ・ヘンドリックス氏…