スマホやインターネットによって、自分の思考や感情、行動が無意識のうちに操作されてる状態⬆️を、臨床心理学で「デジタル洗脳」と呼んでいるのをご存知ですか？「デジタル洗脳」は、現代人はスマホを介して自ら洗脳される環境を生み出しているとされ、以下の5つのステップで「洗脳」が進んで行くとされている。STEP1隔離: 夜中に一人でスマホを操作するなど、外部からの情報を遮断した状態にひんぱんに自分を置いている。STEP2反復: SNSの投稿やYouTube動画などを繰り返し視聴している。STEP3権威: 多くのフォロワーを持つインフルエンサーなどの影響力のある情報源を多分に信じる。STEP4恐怖: 炎上動画など、恐怖を感じさせるコンテンツを好む。STEP5小さな報酬: 面白いと感じるポジティブな内容など、脳に快感を与えるコンテンツを好む。これらの行為を繰り返すことで、無意識のうちに信念や行動がスマホ上のコンテンツに影響される状態に陥ってしまうとされている。具体的には、〈価値観の変容〉おすすめコンテンツによって、自分の持っている価値観が変化する。〈思考の偏り〉興味のある情報ばかりを集めて思考が偏る。〈購買行動の操作〉過去の買い物を参考にしたレコメンド機能によって、意図しない購買行動を取ってしまう。〈人物評価の書き換え:〉AIのパロディ書き換えなどを信じて、過去の問題行動が軽視され、人物評価が変化してしまう。夜寝るまでスマホを手放せないあなた、思い当たるフシはありませんか？
