ノーネクタイのMy Way

ネクタイを外したら、忙しかった時計の針の回転がゆっくりと回り始めて、草むらの虫の音や夕焼けの美しさ金木犀の香りなどにふと気付かされる人間らしい五感が戻ってきたような感じがします。「人間らしく生きようや人間なのだから」そんな想いを込めてMywayメッセージを日々綴って行こうと思っています。

2020-07-11から1日間の記事一覧

どんなに運動してもヤセ無い理由がやっとわかった。

どんなに運動しても期待どおりに減量できないのはナゼなのか。自身の体験では、毎日5kmの距離を走ったり歩いたりを10年間繰り返しているのに、ほとんど体重が変わらない。その理由を、アメリカ臨床栄養学誌(AJCN)に掲載された最新研究が明らかにしてくれ…